Triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở có thể dễ gặp và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp cụ thể, các triệu chứng này có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy hiểm, cần thăm khám và điều trị sớm.
Bài viết được tư vấn bởi Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM.
Đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở là tình trạng gì?
Đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở là biểu hiện của nhiều bệnh lý hay vấn đề sức khỏe từ nhẹ đến nặng như đau nửa đầu, chóng mặt tư thế kịch phát, chấn thương sọ não, u não, đột quỵ… Nếu thường xuyên cảm thấy người mệt mỏi đau đầu khó thở buồn nôn, người bệnh không nên chủ quan, cần đi khám sớm để tìm nguyên nhân.
Triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn khó thở
Khi bị đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở, bên cạnh cảm giác đau, người bệnh còn cảm nhận như có áp lực ở một/hai bên đầu, sau gáy, trán, sau mắt. Tình trạng đau đầu có thể diễn ra khoảng vài phút rồi biến mất nhưng cũng có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
Đi kèm tình trạng đau đầu là triệu chứng chóng mặt. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy bị mất thăng bằng, mất định hướng, như đang xoay vòng; cảm giác như mặt đất đang di chuyển hoặc đang lơ lửng có thể diễn ra. Người bệnh cũng có thể cảm thấy buồn nôn, khó chịu ở dạ dày, bụng đau nhẹ hoặc hơi ê. Tình trạng hoa mắt, kiệt sức, mệt mỏi, khó thở, nhạy cảm với tiếng ồn/ánh sáng, thậm chí ngất xỉu, hôn mê cũng có thể xuất hiện.
Nguyên nhân gây đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở
Đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở có thể là rối loạn cấp tính không nguy hiểm hoặc là biểu hiện của nhiều bệnh lý. Nếu chỉ dựa vào các triệu chứng này, bác sĩ rất khó xác định bệnh. Một số nguyên nhân bệnh lý hay tình trạng sức khỏe có thể dẫn đến tình trạng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở: (1)
1. Đau nửa đầu
Nhiều người thường xuyên gặp chứng đau nửa đầu trong suốt cuộc đời. Triệu chứng có thể bao gồm đau một bên đầu, nhức đầu ở mức độ nhẹ đến trung bình, khi hoạt động thể chất thường xuyên cơn đau diễn ra nghiêm trọng hơn, nôn mửa/buồn nôn, nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Một vài người bệnh còn có thể gặp những cảm giác bất thường như nghe được âm thanh lạ hoặc thấy ánh sáng lạ. (2)
2. Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính
Thông thường, chứng chóng mặt tư thế kịch phát lành tính liên quan đến tư thế của người bệnh. Mỗi khi đứng lên, ngồi dậy, xoay đầu thường khởi phát tình trạng chóng mặt, đau đầu kèm các dấu hiệu khác. Các triệu chứng sẽ lui dần khi người bệnh nghỉ ngơi. Chứng chóng mặt tư thế kịch phát lành tính có thể tái phát sau vài ngày, vài tuần hoặc vài năm.
3. Chấn thương sọ não
Chấn thương sọ não có thể xảy ra khi người bệnh gần đây bị chấn thương ở đầu do tai nạn, té ngã… Chấn thương sọ não có thể gây ra tình trạng đau đầu và những triệu chứng thần kinh như lú lẫn, buồn nôn, nôn mửa, chóng mặt…
4. Đột quỵ và u não
Đột quỵ xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ. Những triệu chứng của đột quỵ xảy ra khác nhau ở mỗi người và có thể thay đổi tùy vùng não bị ảnh hưởng bởi đột quỵ. Một vài người cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa. Những triệu chứng của đột quỵ gồm có đau đầu dữ dội, một bên mặt xệ xuống (đặc biệt là khi cười), không có khả năng đưa cả hai cánh tay lên cùng mức, tê/yếu đột ngột ở một bên cơ thể… U não gây chèn ép các vùng não hay dân thần kinh lân cận, tăng áp lực nội sọ cũng có thể gây ra các triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở
5. Cảm và cúm
Cảm lạnh và cúm là những bệnh đường hô hấp phổ biến, điểm khác nhau giữa chúng là loại virus gây bệnh. Cúm có thể dẫn đến những biến chứng nặng hơn như viêm phổi. Những người bị cúm hoặc cảm lạnh có thể gặp các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, đau bụng, đau ngực, mệt mỏi, ớn lạnh/sốt, ho/hắt hơi, đau họng. Những triệu chứng của bệnh cúm có xu hướng diễn ra nghiêm trọng và kéo dài hơn, có thể đột ngột xuất hiện.
6. Covid-19
Người bệnh viêm đường hô hấp cấp Covid-19 có thể không nhận thấy hoặc gặp triệu chứng ở mức độ trung bình đến nặng. Triệu chứng khi nhiễm Covid-19 có thể bao gồm đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở, hụt hơi, nghẹt mũi, ho, ớn lạnh/sốt, đau cơ và cơ thể, tiêu chảy, mất khứu giác/vị giác.
7. Viêm dạ dày ruột
Viêm dạ dày ruột là kết quả của chứng viêm dạ dày và ruột. Bệnh xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: nhiễm trùng do vi khuẩn (như Salmonella) hay virus (như norovirus). Bệnh viêm dạ dày ruột có thể gây biểu hiện đau đầu, nôn mửa, sốt, tiêu chảy, co thắt dạ dày, chuột rút cơ bắp… Hay tình trạng mất nước (do nhiễm trùng dạ dày ruột) có thể dẫn đến đau đầu. Người bệnh cũng có thể bị chóng mặt vì mất nước do nôn mửa hoặc tiêu chảy.
8. Thai kỳ
Khi mang thai, chị em phụ nữ có thể bị mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu. Ở thời kỳ đầu mang thai khi nồng độ hormone thay đổi, một số mẹ bầu có thể gặp những triệu chứng kể trên. Tuy nhiên, những triệu chứng có thể xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào. Cụ thể, mẹ bầu có thể gặp những triệu chứng như nôn mửa/buồn nôn, đau đầu, đau vùng xương chậu, đau bụng, choáng váng/chóng mặt, nhịp tim cao, huyết áp thấp, thay đổi nước tiểu/dịch tiết âm đạo.
9. Bệnh lý thần kinh khác
Não kiểm soát phần lớn hoạt động của cơ thể, nên các bệnh lý thần kinh có thể dẫn đến những triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Mặc dù hiếm gặp nhưng các triệu chứng này xuất hiện cùng nhau có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý thần kinh khác (như u não).
Bị đau đầu mệt mỏi buồn nôn khó thở có nguy hiểm không?
Triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở xuất hiện cùng nhau có thể là dấu hiệu nguy hiểm và làm cản trở hoạt động hàng ngày của người bệnh. Trong một số trường hợp, các triệu chứng kể trên có thể tự biến mất hay xảy ra do bệnh lý nhẹ, không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, như đã nói, nhức đầu chóng mặt buồn nôn khó thở cũng là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh lý nguy hiểm nên người bệnh không nên chủ quan.
Người mệt mỏi đau đầu khó thở buồn nôn không thuyên giảm dù đã nghỉ ngơi có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm cần được cấp cứu nhanh chóng (như đột quỵ). Ngoài ra, ở một số bệnh lý như chóng mặt tư thế kịch phát lành tính, dù nhóm triệu chứng đau đầu mệt mỏi buồn nôn khó thở không nguy hiểm nhưng lại tiềm ẩn rủi ro đáng lo ngại, nhất là khi đang lái xe, lao động trên cao…
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Khi gặp những tình huống, triệu chứng dưới đây, người bị đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở cần đến cơ sở y tế thăm khám ngay:
- Triệu chứng đột ngột xuất hiện: Nếu xuất hiện cơn đau đầu bất ngờ, dữ dội, cảm giác như có sự tác động lực mạnh vào vùng đầu, kèm theo triệu chứng chóng mặt, buồn nôn thì đó có thể là dấu hiệu đột quỵ não.
- Kèm các triệu chứng khác: Nếu gặp tình trạng đau đầu, buồn nôn, chóng mặt kèm theo các triệu chứng khác như tê/yếu một bên cơ thể, khó hiểu/nói, mất thị lực một bên mắt thì người bệnh cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt, vì đây có thể là dấu hiệu của đột quỵ. Người bệnh cũng nên đi khám nếu có thêm những triệu chứng như cứng cổ, sốt, nhạy cảm với ánh sáng/âm thanh, mất phương hướng, khó giữ thăng bằng, đau quặn bụng…
- Tính chất thay đổi: Nếu đã từng gặp tình trạng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở trước đây nhưng tính chất/cường độ của những triệu chứng này ngày một gia tăng thì cần đi khám sớm.
- Sau chấn thương: Xuất hiện tình trạng đau đầu, buồn nôn, chóng mặt sau khi bị chấn thương ở đầu.
- Triệu chứng xuất hiện liên tục trong thai kỳ: Nếu các triệu chứng vẫn không giảm bớt dù đã qua giai đoạn ốm nghén thì mẹ bầu cần đi khám.
- Triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở kéo dài nhiều ngày không giảm, tăng nặng.
Người bị đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở có thể đến Trung tâm Khoa học Thần kinh, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh thăm khám. Nơi đây quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, chu đáo, tận tình, được trang bị hệ thống máy móc chuyên dụng tiên tiến, hiện đại… Từ đó cung cấp dịch vụ khám chữa bệnh thần kinh hiệu quả, chất lượng.
Cách chẩn đoán bệnh đau đầu chóng mặt khó thở buồn nôn
Để chẩn đoán tình trạng đau đầu chóng mặt khó thở buồn nôn, bác sĩ sẽ tìm hiểu một số thông tin từ người bệnh như tần suất, mức độ và thời gian diễn ra các triệu chứng. Người bệnh cũng cần cho bác sĩ biết về thói quen sống, làm việc, ăn uống, tiền sử bệnh lý gia đình, bệnh sử của cá nhân, tiền sử chữa trị, dùng thuốc…
Sau khi tìm hiểu về triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn khó thở, đánh giá lịch sử y tế của người bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám nhằm xác định nguyên nhân gây bệnh. Quá trình thăm khám có thể bao gồm các nội dung như khám toàn thân, khám thần kinh, khám chuyên khoa (tim mạch, hô hấp…). Để chẩn đoán chính xác, người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định cho thực hiện các hình thức xét nghiệm, kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh chuyên sâu như xét nghiệm máu/nước tiểu, chụp X quang hộp sọ, chụp MRI/CT đầu…
Cách giảm tình trạng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở
Nếu bị đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở, đặc biệt khi triệu chứng đột ngột xuất hiện hoặc diễn ra nghiêm trọng thì người bệnh cần đến bệnh viện thăm khám, chữa trị ngay lập tức. Nếu triệu chứng nhẹ, bạn có thể cân nhắc áp dụng một số cách dưới đây để góp phần làm giảm triệu chứng tạm thời:
- Nghỉ ngơi: Bạn cần nằm xuống, nghỉ ngơi tại nơi yên tĩnh, có ánh sáng dịu nhẹ hay trong phòng tối.
- Dùng thuốc giảm đau: Sử dụng những loại thuốc giảm đau như ibuprofen, paracetamol… có thể giúp làm giảm tình trạng đau đầu. Tuy nhiên người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng, tránh lạm dụng thuốc.
- Điều chỉnh lối sống: Ngủ đủ giấc, giảm stress, duy trì chế độ ăn uống khoa học, hạn chế tiêu thụ cồn/caffeine… góp phần làm giảm triệu chứng bị đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở.
- Thư giãn: Thư giãn, hít thở sâu có thể giúp làm giảm sự căng thẳng, cải thiện triệu chứng chóng mặt, đau đầu.
- Luyện tập: Những bài tập cân bằng, vận động có thể giúp làm giảm chứng buồn nôn, đau đầu, chóng mặt cho những người gặp vấn đề về thăng bằng.
Cách phòng ngừa tình trạng đau đầu buồn nôn chóng mặt khó thở
Để góp phần phòng ngừa chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở, mỗi người có thể chủ động áp dụng các cách dưới đây:
- Duy trì chế độ ăn uống khoa học: Ăn đủ thực phẩm có dưỡng chất, hạn chế dùng thức ăn nhanh, món chứa nhiều đường, muối, dầu mỡ, hương liệu tổng hợp. Bên cạnh đó, bạn cần uống đủ khoảng 2 - 2.5 lít nước/ngày, nên hạn chế dùng bia rượu, thức uống chứa caffeine. Có thể chủ động bổ sung bộ đôi hoạt chất thiên nhiên từ Blueberry (việt quất) và Ginkgo Biloba (bạch quả) để góp phần điều hòa máu não, cải thiện tình trạng đau đầu, mất ngủ, giảm trí nhớ.
- Duy trì chất lượng giấc ngủ: Cần đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày, tránh thức khuya.
- Tập thể dục: Luyện tập thể dục thường xuyên giúp làm giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu. Bạn có thể thả lỏng cơ thể thông qua việc đi bộ, tập yoga…
- Tránh stress: Mỗi người cần học cách quản lý căng thẳng thông qua những hoạt động như đọc sách, thiền, xem phim, nghe nhạc…
- Điều chỉnh môi trường sống, làm việc: Bạn cần đảm bảo môi trường làm việc có đầy đủ ánh sáng, không quá chói. Bạn có thể điều chỉnh góc nhìn, vị trí làm việc để tránh khiến mắt bị căng thẳng.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thông qua việc thăm khám định kỳ, bác sĩ có thể phát hiện sớm những tác nhân bệnh lý (nếu có) dẫn đến chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở. Từ đó, bác sĩ có thể chỉ định cho người bệnh biện pháp can thiệp, chữa trị kịp thời.
Để đặt lịch thăm khám, điều trị bệnh tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ:
Khi gặp triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn mệt mỏi khó thở, người bệnh không nên chủ quan không đi khám hoặc tự dùng thuốc giảm đau trong thời gian dài. Thay vì vậy, người bệnh nên sớm đến cơ sở y tế có chuyên khoa thần kinh thăm khám để được bác sĩ hỗ trợ điều trị.
